дом, общество, природа, улица

Месяц спустя

Да, рассказывать можно много о произошедшем за эту неделю. Получение справок в местной поликлинике у семейного врача. Доставка этих справок на экспертизу по инвалидности, в контору под названием http://www.vdeavk.gov.lv/ Veselības un darbspēju ekspertīzes ārstu valsts komisija. Гости каждый день. Прогулки иногда. Работа. Кстати, насчет полиции: они еще думают, никаких официальных ответов не было. А так, можно собрать все мысли простым списком:

  • При передвижении выбираю оптимальную траекторию движения;
  • Не иду куда-либо без надобности, стал продумывать шаги еще на один вперед;
  • Какой бы позитив ни шел, все равно наступают моменты, когда хочется выпустить пар. Надо искать экологичные способы. Мне сегодня было в кайф полежать на песке около моря, отпустило;
  • Боли. Могут длиться и весь день, но есть проверенные средства, как c ними справляться;
  • Тепло лечит: ушибленная нога просто блаженствует от нагретой подушки с песком;
  • Есть дилемма: избавляться осознанно от того, что я чувствую несуществующую ногу? Или оставить ее образ в сознании, ведь, через сколько-то лет можно будет ставить датчики на голову, и управлять ногой, посылая на процессор сигналы из мозга;
  • Из-за дисбаланса тела (правая половина тяжелее левой) позвоночник испытывает другую нагрузку, нежели до этого, что требует компенсации и проработки соответствующих мышц. Одним словом, времени на физкультуру будет уходить значительно больше. Это хорошо, давно хотел в бассейн походить.
  • Нужно больше работать головой, удельная доля которой в теле возросла;
  • Принять себя таким, какой ты есть на самом деле, выделить сильные и слабые стороны, и работать с этим;
  • Но и отдыхи тоже нужно устраивать качественные;
  • Воевать с болью не столь эффективно, чем уклониться от нее и пропустить мимо;
  • Катины кексы из кабачков, запеченные в духовке, просто прелесть;
  • Скамейка для упражнений с гантелями должна быть в каждом доме (мне привезли тяжестей. Ярик, спасибо);
  • Чем больше часов в день проводишь активно, тем меньше думаешь о болях. Нужно расчитывать силы на весь день, раньше ложиться, раньше вставать. В принципе, дети – отличный пример: спят с 8 вечера до 7 утра;
  • Выпивать в сутки 3 литра воды, причем, желательно хорошей воды. Буду ставить фильтры. Надо попробовать попить талой воды, загружу льдом морозилку;
  • Малиновый чай – это не вода;
  • Больше есть и больше сжигать калорий, не забываем и про мозговую деятельность. Больше живой еды, ибо лето за окном;
  • Протез C-Leg при подъеме по ступенькам не сгибается судя по этому видео, неужели нельзя было сделать какой-то режим типа “подъем по лестнице” или просто “лестница”?;
  • Джип, самая подходящая машина на данный момент;
  • Больше читать и больше познавать себя;

Ирина, спасибо за общение с тобой. Ирена, спасибо за документы.

Всем добрым людям, кто помогает, спасибо большое!

 

IMG_20150817_155747

 

 

Комментарии

Standard